Né à EPINAL dans les Vosges, depuis tout petit je suis passionné par les activités de pleine nature.

J’ai commencé comme beaucoup de Vosgiens par le ski de fond et le VTT, ce qui m’a donné le goût de l’effort et l’habitude des pratiques foncières.

Ensuite en fin de collège, je me suis intéressé à la pratique de l’athlétisme et plus particulièrement au demi-fond. Ainsi j’ai débuté par des saisons de cross country avec notamment un titre de champion des Vosges espoir et une 3ème place aux Lorraines.

J’ai également fait un peu de piste avec des chronos modestes de 9″54 au 3000m steeple et 4″12 au 1500m.

Puis par la suite, par le biais de ma formation STAPS, j’ai touché un peu à tous les sports (tennis de table, tennis, kayak…) tout en restant attaché à l’athlétisme.

Une fois le concours de professeur d’ E.P.S certifié obtenu, j’ai alterné pendant 2 ans le tennis (15/1) et la course à pied en club mais il était difficile de concilier les deux à bon niveau.

C’est pourquoi, grâce à mon coach Lahouari Bachir , j’ai dû faire un choix et je me suis donc consacré entièrement à l’athlétisme depuis 2013.

J’ai ainsi redécouvert des plans d’entrainements sur 5 à 6 jours/semaine.

Comme beaucoup j’ai commencé le trail grâce à nos belles forêts et montagnes et j’en suis devenu complétement accroc…

Les courses sur route (33mn sur 10kms) ont vite été abandonnées pour me consacrer uniquement au trail court et course de montagne. J’ai également découvert le kilomètre vertical dont j’en ai fait une de mes spécialités.

Mes séances d’entrainements se sont donc modifiées et grâce à mon coach, mon expérience, mon intérêt pour la physiologie de l’effort j’ai pris de plus en plus de plaisir à comprendre et analyser ma façon de m’entraîner (variétés des types de séances, méthode de récupération, nutrition/diététique, P.P.G…)

C’est pourquoi aujourd’hui, en complément de mon métier de professeur d’ E.P.S , je souhaite coacher/aider les sportifs de tous niveaux qui souhaitent se mettre au trail ou se préparer physiquement pour un objectif précis ou tout simplement par hygiène de vie…

Afin de répondre aux attentes et objectifs du plus grand nombre, j’ai essayé de proposer un large éventail de services (Cf. Prestations).

 

PALMARES:2016/2017

1er TNT Trail (Belgique)

1er Trail hivernal de la Moselotte (Vosges)

2eme Urban Trail du Luxembourg

1er Trail des roches (Vosges)

1er Trail des côtes de Meuse

1er Trail de Mont saint Martin

1er Trail Belledotrail (Pont à Mousson)

1er et 3eme Trail du Saint Quentin (Metz)

1er Hemera Trail (Thionville)

1er Trail de Galilée (Vosges)

1er Trail des crêtes Entrange

1er Trail nocturne d’Hussigny

3ème 10kms du Mont Blanc Chamonix

12ème Kilomètre vertical Chamonix

16ème championnat de France Kilomètre vertical Manigod

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